补充VC，美白，减肥 。柠檬的VC含量不是一般的高，VC是人体不可缺少的维生素，又能帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著 。方法如下： 一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里 。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水 。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质） 。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理 。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能 。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好 。
推荐阅读
- 蟑螂爬上自己身上怎么办
- 柠檬水能降尿酸吗
- 伏天不能喝中药吗
- 氢弹只有中国有吗 氢弹只有中国有吗为何中国的氢弹可保留下来
- 茄子黄萎病有什么高效的防治措施 茄子黄萎病症状
- 为什么有些大陆歌手论唱功比不上港台歌手 为什么大陆歌手不如港台
- 癌症和情绪有关系吗 癌症和情绪有很大关系
- 黄瓜的热量有多少千卡
- 凉拌黄瓜有利于减肥吗
- 凉拌黄瓜有热量吗