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绿豆汤怎么煮适合夏天喝

云知道绿豆汤

除了绿豆汤 ， 还有什么适合夏天喝的汤？求做法
还有红薯糖水 ， 把红薯切成大小均匀的块状 ， 放入锅了煮上快熟后放上白糖就好了 。放进冰箱冰冻后更好喝哦 。夏天喝绿豆汤 ， 绿豆和赤小豆一起煮 ， 有什么好处？
赤小豆 俗名]红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆 。[性味]性平 ， 味甘酸 。[功效]健脾止泻 ， 利水消肿 。[宜食]适宜各类型水肿之人 ， 包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等 ， 如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食 ， 消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿 ， 可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用 。
绿豆性味甘凉 ， 有清热解毒之功 。夏天或在高温环境工作的人出汗多 ， 水液损失很大 ， 钾的流失最多 ， 体内的电解质平衡遭到破坏 。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法 ， 能够清暑益气、止渴利尿 ， 不仅能补充水分 ， 而且还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
【绿豆汤怎么煮适合夏天喝】红豆是暖性的 ， 绿豆是寒性的 ， 所以冬天吃红豆 ， 夏天吃绿豆要好一些 。。

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