我体内有湿气，应该晒太阳吗
【有湿气的人可以晒太阳吗】晒太阳可以杀菌消毒，人也需要经常晒晒太阳才健康，但是想要靠晒太阳来祛湿，结果肯定是不理想的，还有可能会紫外线过强晒伤皮肤 。其实湿气根本原因是因为脾虚引发的代谢水分的功能运转不正常，脾的运化不好，加上饮食不规律，生冷、油腻吃的多，脾胃代谢不好，脾虚了，湿气就越来越重了，想要祛湿一定要健脾，源头上解决，不然你喝再多的薏米、红豆茶都没多大用，就像拔罐挺有用，但是湿气走了过段时间又来了反反复复……
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