4.解渴生津止渴.利尿消肿：李子具备清热解毒生津止渴.活血化瘀解毒.利尿消肿的作用 。对于有口渴喉干.小便不畅及孕妇水肿等病症的孕妈妈而言，适度吃点李子也有缓解作用 。
5.预防怀孕期间皮肤变差：李子有很好的养颜美容作用，孕妇吃李子可以预防怀孕期间皮肤变差，同时对胎儿皮肤发育也有好处 。
6.预防孕期贫血
三、除了李子以外，这里再介绍几种营养丰富的水果给准妈妈们，适量食用后有助于孕妈妈和胎儿的健康发育：
1.西柚：在孕早期的时候准妈妈们可以选择多吃一些西柚，这类水果含有大量的的纯天然叶酸 。作为宝宝发育过程中不可缺少的一种维生素，孕妈妈填补适量的叶酸可以降低胎儿发育畸形的概率，同时也可以预防孕妈妈在怀孕期的贫血难题 。
【为什么孕妇不能吃李子】2.樱桃：樱桃的果肉含铁量十分高，可以说在水果中居于第一位，对于度过孕早期的不适而胃口大开的准妈妈们而言是很合适的选择 。此外，樱桃含有的各种各样维生素和矿物也远远大于其它水果，这些都对胎儿身体细胞的正常生长有很大的好处 。
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