当时我想，提前退休，虽然养老金低，但是可以让自己运转了50年的身体提前休息，保养好身体，也是自己的财富 。
为了让自己的身体健康，我现在尽量做以下几件事1、坚持锻炼身体
早上或者晚上到公园走路，在家尽量抽出时间跟着视频做运动，这些运动都是针对自己肩颈的 。
2、每天晚上坚持泡脚，泡完脚再搓搓脚底，希望在自己的坚持下，左脚以及睡眠会好起来 。
3、饮食清淡
4、不熬夜，就算睡不着，也要休息
5、保持心态平和，不跟别人攀比，过自己可以过的小日子 。
【70后的女性朋友，身体还好吗?】70后的姐妺们，大家加油吧！
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