经典励志小短文 有关励志的小短文及感悟( 二 )


人生,在平原上同伴可以结伙而行,相濡以沫;一旦进入森林,草丛和荆棘挡路,各人专心走各人的路,那推推挤挤的各人情感,那无忧无虑无猜忌的同侪深情,在人 的一生中也只有少年才有 。有人得到三,有人得到七,其实都是一样的 。先得到的可能先失去,后得到的后失去,没得到的就不会失去 。
冲动是魔鬼,说话要先想清楚再说,做事要先考虑好后果再做 。做与说前先思考就可以避免对他人造成伤害,减少自己事过之后的悔憾 。多思、多想、多听、多看、谨言、慎行,,,因为,轮回的路上没有如果,只有结果和后果 。
做人守住底线,处事把握中线;传销发展下线,当官走好上线;赛跑盯紧直线,选美看中曲线;发财借助边线,成就依赖秘线;掌控收买眼线,克敌安插内线;投篮加 强外线,射门运用弧线;政策莫踩红线;无事筑牢防线,出事稳固阵线;好事冲在一线,坏事通到二线;相好保持热线,朋友永不断线 。
生活励志哲理性文章:心情不好的时候怎么办
每个人,几乎都知道心情不好,对身体是巨大的威胁!那心情不好的时候怎么办?生气了怎么办?我只想说“生气很贵!”
【经典励志小短文 有关励志的小短文及感悟】人人都知道,坏心情的危害,为何还是敢于生气?发火?让自己陷入担忧、恐惧、猜疑、郁闷的状态呢?究其根源,一定还是认知不足,以为只是心理问题,不至于伤及性命,总以为还有讨价还价的机会!
你的每一个心情的变化,其实都会在瞬间对你的身体产生影响!因为,神经为了应对压力,会调动身体的资源,进入应激状态!而神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统,一旦神经启动应激状态,就像一个国家启动一场战争一样,所有相关系统都会投入战斗!于是正常的生产将停止,所有资源都用来备战 。于是,原来用于生长、修复的内分泌任务,会被改变为用于应激状态的内分泌,这就是紊乱,免疫也会因为应激需要而受到抑制,循环能力下降,消化功能减弱 。
所以一个人心情不好,脸色就会难看,食欲就会下降,就容易疲劳,同时容易生病 。那些重大慢性疾病的发生,多数都源于长期的慢性应激状态的累积,导致身体长期处于紧急状态,无法正常消化、吸收食物,也无法修复日常的身体损耗 。同时,机体为了应激,不得不强化心脏的跳动以支持战争需要的供养!从而为心脏病的发生累积的条件!更为了应激,不得不提高血压,来保证循环需要,从而引发高血压!而血糖也不得不升高,不得不将肝糖迅速转化为血糖,将组织中的蛋白质也转化为糖,来支持能量的应激供应,这就当然地引起糖尿病!
要命的是,这场战争是假想出来的!并不是像兔子遇到老虎,猴子遇到蟒蛇那样,必须应激以保护生命!而是由于你自己大脑的思维模式,引起的神经紧张,牵动了机体的系统变更!
你有可以生气的理由,就可以理直气壮的生气,别以为你有值得怀疑的证据,就可以让自己疑神疑鬼,别以为情绪紧张所导致的压力,只是一时的心情不好!对不起,你的身体不知道你在小题大做,你的神经不知道这个世界上还有“想象出来的可怕、紧张”,你的神经忠于你的想法,只要你往坏处想,神经就即刻为你准备!那是自然界生存的法则——迅速备战,才有机会逃离危险!
在导致疾病的五大因素中,营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害,都没有压力积累所带来的严重!因为,压力的产生,可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生!
如何避免压力,如何创造好心情?这是真正的养生之道中最关键的部分!道家为此选择闭关!佛家进入深山老林,严格宣布“八戒”,儒家设法约束举止!武术家更是想尽办法让自己入静!数千年里,人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变,费尽脑汁!

推荐阅读