吹空调头疼怎么办最快最有效法( 二 ) _空调

夏天是四季中最炎热的季节，所以很多人都会选择待在空调屋里不出来。但是一直待在空调屋里，也会有很多不好的地方，长时间吹空调，人就容易感觉到头痛。所以如果想要享受到凉爽，但又不出现身体疼痛的话，可以通过以下几个方式缓解头痛的症状。

第1种方式就是用手按摩太阳穴部位，因为太阳穴部位是我们大脑较为重要的穴位，按摩这个穴位可以快速的缓解头晕头痛也可以起到止痛的效果。对于一些身体状况不太好的人群来说，就不要随意的按摩，对于一些有心脑血管疾病的人来说，如果出现吹空调头痛的症状，就要尽早把空调温度调高一点。

其次还可以在空调屋里喝一杯热热的姜糖水，因为体质的原因，很多人在吹空调的时候都会感觉到寒冷，这是因为寒气侵入了人的身体，导致了头痛，所以这个时候的一杯热水或者姜糖水，都可以让身体发发汗，将寒气去除，人的身体疼痛的问题就可以迎刃而解了。
最后一种方式也是比较简单的，一般来说人头痛不仅是因为温度过低，还有可能是因为室内的空气不流通，你如果在空调屋里待的时间过久了，就一定要开门窗透透气，屋内的空气流通了，人就不容易出现缺氧的情况。
如果不想通过开门窗解决这个问题，也可以自己去屋外走一走，透透气，放松放松心情，缓解一下视觉疲劳。在空调屋里也有很多需要注意的事情，在夏天开空调的时候，温度不能调得过低，26度是最适宜人体的温度，其次在空调屋里也不要抽烟，因为空调房间里本身空气就不流通，再加香烟释放的一氧化碳有毒，气体很容易出现头晕恶心的现象。