绿豆汤去火的效果比较好!做法如下:
原料:
绿豆一大碗、冰糖适量 。
做法:
步骤1:绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来 。然后用凉水泡半个小时,然后洗干净 。
步骤2:锅中凉水,倒入绿豆,水的用量以没过绿豆2,3公分为好,煮开后改用中火,当水分快要煮干时,你会发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次 。(此步骤为煮豆)
步骤3:加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开,你会看见不少绿豆皮会浮在锅边,如果你喜欢吃绿豆皮的话,可以不捞出 。(此步骤为煮汤)
步骤4:加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿 。
【绿豆米粥和绿豆汤哪个更去火?煮制方法?】步骤5:放入冰箱里冰镇下或不烫的时候喝,感觉也非常不错 。绿豆有解湿热气功效,在家可以多煮来喝喝 。
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