柠檬怎么吃才美白( 二 )


柠檬美白面膜
材料:柠檬汁1匙、1个鸡蛋的蛋白 。
1.取柠檬汁1匙 , 和蛋白均匀混合 。
2.用棉花涂抹脸部 。
3.10分钟后洗净 。
提示:柠檬皮中的某种成分接触皮肤 , 再经紫外线照射后 , 可能会造成皮肤色素沉积 。在榨柠檬汁时 , 要先将果皮去除后再榨汁 , 否则美白不成 , 黑斑反而更多参考资料:http://hi.baidu.com/53335/blog/item/b5cfdf0178c5c100738da5c2.html
柠檬怎么吃不酸又美白?
首先我们要把柠檬洗干净 , 然后把它切片放入盘中备用 , 切片不要太厚 , 一般0.5公分就可以了 。
取一个水杯 , 把刚才切好的柠檬片放入水杯中 , 然后倒入开水 , 5分钟以后你就可以闻到一股香味 , 这时候你就可以直接享用了 。
另外在水杯中加入柠檬片以后 , 等待水的温度降低 , 成了温水以后 , 我们可以加入一些蜂蜜 , 这样美白效果也不错 。
我们也可以先在水杯中放入一些红茶 , 然后加入开水 , 最后再把柠檬片放入水杯中 , 也是等五分钟之后在享用 。
我们也可以把柠檬片晒干之后 , 放入瓶子里面 , 然后再倒入适量的醋 , 制作成柠檬醋 , 柠檬醋不但具有美容功效 , 还具有减肥效果 。
当然我们在平时做饭菜的时候 , 也可以加入一些柠檬片 , 也会起到美白的作用 。
柠檬要怎么吃才能变白?
将柠檬洗净 , 放进冰箱冷冻2小时 。取出后切片(一个柠檬15~20片) , 放入容器密封 , 放入冰箱冷藏室 。饮用时用60℃~80℃的温开水冲泡即可 , 以每杯水半片大小为宜 , 如用壶可以增至一至两片 。此外 , 柠檬水中还可以配合菊花、生姜或枸杞等制成柠檬茶 。

柠檬怎么吃才美白

扩展资料:
1、一片柠檬就可以泡一大瓶水 。这样的柠檬水没有很浓的酸味 。柠檬一定要带皮泡水 , 因为皮含类黄酮更高 , 柠檬精油也主要在皮里面 , 柠檬片切薄点有助于泡出有益成分 。
2、白天可以放心喝柠檬水 。有人说柠檬是一种“感光食品” , 白天喝柠檬水皮肤会起斑变黑 。事实上 , 变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件 。有实验显示 , 要喝353个柠檬泡的水 , 照射300多个小时 , 才能有变黑的效果 , 因此白天可以放心喝柠檬水 。
3、泡柠檬温水最好! 。有人说用热水泡柠檬会使维生素C损失 。但是 , 如果用冷水泡柠檬 , 并不能完全泡出有益成分 。由于柠檬的酸性较强 , 维生素C的耐热性较好 , 并不会很容易损失 , 水温不高于60℃的温水是完全可以的 。
4、少量的柠檬酸还有助于胃黏膜的修复 , 有助于消化不良患者的消化吸收 。
【柠檬怎么吃才美白】参考资料来源:人民健康网-柠檬水

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