山竹的食用方法 山竹的功效与作用及营养价值有哪些( 二 )


4.煮糖水
山竹通常也可以用糖水煮 。当用它来煮糖水时 , 你需要去掉山竹的所有皮和种子 , 取出山竹果肉切成块 , 放入锅中 , 加入一些冰糖 , 然后加入少量枸杞果和红枣 , 加入一些水 , 再一起煮10分钟 。取出后 , 会发现甘甜诱人的山竹糖水 , 可以为人体补充能量 , 缓解疲劳 。

推荐阅读