双子座的人不宜过度劳累 ， 然而又有什么办法使他坐视不动呢？极度的好奇心驱使他 ， 使他总是感到有许多事情要去做！因此 ， 他首先应学会放松自己易疲倦的身体：做深呼吸和很好地咀嚼食物 。 另外散步、练瑜珈功、打网球、跑步和骑自行车 ， 对他身体都会有好处 。
这一座的人做事忽忙 ， 吃饭较快 ， 几乎是囫囵吞枣 。 神经质有时会直接影响他的消化 。 再者 ， 他的同化功能也较弱 ， 从而使得他消瘦和缺乏足够的抵抗力 。 吃饭的时候应该注意心平气和及细嚼慢咽 ， 尽量少想心事或其他烦恼的事 ， 这就可以避免胃肠功能紊乱、吞气症等等 ， 还有助于克服意志消沉或精神上的过度疲劳 。
其次 ， 良好的睡眠对双子座的人是必不可少的 ， 因为这是个典型的失眠患者 ， 不能过多地饮用咖啡和兴奋剂 ， 否则会导致身体机能的失调 。 最好的办法是入睡前喝点起镇静作用的草药汤剂 。
如：
蜜蜂花 … 100g
英国山楂花…50g
牛至（马郁兰）…50g
将上述三种植物混合在一起 ， 每杯放一茶勺 ， 用热水泡15分钟 ， 后加百里香蜜 。
如果分能养成闭门幽居的习惯 ， 那么对他的身体会大有好处 。 他应该常到户外散步呼吸新鲜空气 ， 尤其需要多做深呼吸 ， 这一点恰恰是他常忽略的 。 入睡前的散步要比任何安眠药都与更有安神作用 。
双子座的人对药物的反映是很不规律的 。 改变一下生活环境 ， 做几次小小的旅行 ， 结识些有趣的朋友 ， 对于强健他的身心要比那些“灵丹妙药”更能奏效 。
双子座的人的机体需要补充磷 ， 它可保证神经细胞的正常代谢 ， 以及智力和性机能所需的微量元素 。 为此 ， 可以多吃些在食、韭菜、洋葱、西红柿、葡萄干、苹果、杏和鱼类 。 杀菌植物有抗感染能力 ， 因为这一星座的人容易着凉 。 百里香、迷迭香、熏衣草和洋苏草等植物 ， 对他的身体是十分有益的 。
双子座的人身体的弱点是支气管和肺 。 为了使身体得到舒展 ， 洗热水澡时 ， 最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精 。
双子座的人的保健植物是百里香 ， 它有强身健体和杀菌的作用 。
双子座的人喜欢吃零食 ， 而不愿意按顿吃得很饱 。 这种饮食习惯对他倒也不无好处 ， 因为吃多了他的胃不舒服 ， 尤其肉食会使他觉得消化负担重 。 作父母的切记：不要使双子座的孩子饮食过量 ， 那样他会发脾气和爱哭 。 最理想的是遵循印度尼西亚巴厘人的生活方式 ， 巴厘人习惯于串门 ， 互相找点零食吃 ， 从不大吃大喝 。 这引起了营养学家的广泛注意 ， 发现巴厘人因此能保持着婀娜多资的健美体形 。
双子座的人适合做电疗或振动按摩 。 洗澡的时候 ， 淋浴比盆浴对他更适宜 。
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