6、加一片乳糖酶或含乳酶的奶粉
发生乳糖不耐受是由于体内缺少乳糖酶所引起 ， 如果喝奶时吃一片乳糖酶 ， 就能预防不舒服的症状 。 因为 ， 外援性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收 。 目前 ， 市场上有含乳糖酶的奶粉了 ， 可以给孩子试一试 。
注意：乳糖不耐症需要和牛奶过敏区分开
虽然它们的症状类似 ， 但是它们完全不同 。 乳糖不耐受是消化系统的问题 ， 而过敏是免疫系统的问题 。 因此 ， 乳糖不耐受虽然会让宝宝不舒服 ， 但是不会危及生命 。 而牛奶过敏只是暂时的 ， 因为宝宝的消化系统并不成熟 ， 随着宝宝月龄的增加牛奶过敏的症状会减轻或者消失 。 但是乳糖不耐受在我们成人时期还会发生 。
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