一般可以做两件事：一补课 ， 二提高 。
补课 ， 是指弥补自己学习中的欠缺;提高 ， 是指深入钻研 ， 发挥自己的学习优势或特长 。 不管是补课还是提高 ， 总要围绕一个专题进行 。 例如 ， 集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题 ， 解决一个专题后 ， 再集中一段时间专攻第二个专题 ， 第三个专题 ， 这样学习比较容易见效 。
自由学习时间内的学习效果 ， 对改变学习现状具有重大作用 ， 因此 ， 自由学习时间的安排应当成为制订学习计划的重点 。
对学习较差的学生来说 ， 在开始阶段 ， 自由学习时间几乎没有或者很少 ， 因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了 。 随着学习水平的提高 ， 他们的常规学习时间将会逐渐减少 ， 而自由学习时间会逐渐增加 。 由于开始阶段自由学习时间较少 ， 所以 ， 一般学生往往不容易抓紧 ， 这也恰恰是他们被动的学习局面难以改变的原因 。 达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间 。 ”一个学生 ， 如果看到自己学习水平不高 ， 或者想急于改变学习现状 ， 那就应当以分秒必争的精神去抓自由学习时间 。 一旦抓住自由学习时间 ， 并且体会到抓住自由学习时间而给学习带来的好处之后 ， 他们就会努力去提高常规学习时间的效率 ， 以增加自由学习时间 ， 使自己掌握的学习主动权越来越大 ， 一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来 。
(3)长计划和短安排要结合好
在一段比较长的时间内究竟学些什么 ， 应当有个大致计划 。 但是 ， 由于实际的学习生活千变万化 ， 往往不好预测 ， 所以长远的计划不能订得太具体 ， 很难在这个月就把下个月每天干什么全都确定下来 。 但是 ， 下个月在学习上应解决哪几个主要问题 ， 心中是应当有数的 。 而本月的第一个星期要解决什么问题 ， 第一个星期每天干什么 ， 就应当制订得具体些 。 这样 ， 就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周每天去了 。 这样安排以后 ， 在每天学习时 ， 心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位 。
有了具体的短安排计划 ， 长远计划中的任务就可以逐步得到实现 ， 有了长远计划 ， 又可以在完成具体学习任务时 ， 心中有明确的学习目标 。
例如 ， 有一个高中生化学学习成绩一直不好 ， 原因是初中的化学没学好 ， 他下决心要把初中化学补上 ， 为此 ， 在学习时间上做了如下的安排：每天抓紧时间先完成老师当天布置的学习任务 ， 在完成了当天学习任务的基础上 ， 每天起码要挤出1小时时间 ， 系统地复习初中化学 。 在这里 ， 他把学习时间鲜明地分成了常规学习时间和自由学习时间两部分 。
在自由学习时间内 ， 他又把初中化学的五章内容分配到六个星期中去完成 ， 平均每周完成一章左右 。 每周开始时 ， 又把每章的各节内容大致分到了每一天 ， 使每天应完成的内容很具体 。 这样一来 ， 每天在自由学习时间内要完成什么学习任务 ， 心中就十分明确 ， 学习的紧迫感也增强了 。 为了保证拿出充足的自由时间来补习化学 ， 他在常规学习时间内的学习效率也提高了 。 一个半月后 ， 他的化学学习成绩有了明显的提高 。 可见 ， 恰当划分常规学习时间和自由学习时间 ， 并在自由学习时间内做到长计划短安排的有机结合 ， 坚持下去 ， 计划中确定的学习目标就可以比较顺利地实现 。
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