如何帮宝宝戒掉夜奶？
1、逐渐减少夜奶次数
增加白天奶量，减少夜间喂奶的次数，从 3 次到 2 次到 1 次，最后戒掉 。 宝宝可能在夜间会醒来哭闹，先让宝宝哭1~2分钟再安抚，逐渐延长每次安抚的时间，一般有3~4天就会见效 。
2、睡前填饱小肚子
适当延迟夜间喂养时间，最后一顿稍微多吃一点，保证含有一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，让宝宝不会半夜饿醒 。 但也不要吃太多，以免加重宝宝肠道负担 。
3、建立固定的“睡前仪式”
洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备 。 一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动 。 经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡 。
【给宝宝戒夜奶的方法 常吃夜奶对宝宝有什么影响】
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