课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会 ， 它作为全校性的课外体育活动 ， 还有助于消除我们在学习中产生的疲劳 ， 防止身体畸形 ， 保护视力 ， 能够有效地提高学习效率 。 我们正处在成长发育的关键时期 ， 大脑的发育还不完全 ， 学习的效率有一定的限度 。 过长时间的学习 ， 容易使学习效率下降 ， 就会出现注意力不集中的现象 。 而改变这一现象的最好方法就是运动 。
专家发现 ， 世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士 ， 在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将 ， 他们都有长期坚持锻炼的良好习惯 ， 良好的运动促进了他们大脑发育 ， 同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神 ， 我们都知道我们的开国领袖毛泽东73岁时还畅游长江 ， 他的伟作 ， 有好多出自运动后的灵感 。 前人已经给我们开辟了先例 ， 我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢 ， 这样既加强了我们的体能又提高自身素质 ， 并养成一个良好的习惯 ， 使我们最终成为德、智、体全面发展的国家栋梁 。
做好课间操有益于我们身体健康 ， 但学校中仍有一部分同学 ， 明明可以把操做得到位做得标准 ， 可就是爱动不动 ， 懒懒散散 ， 精神萎靡 ， 甚至还有和周围同学说话聊天的 。 这样 ， 全身的关节就达不到运动锻炼效果 ， 更谈不上要通过课间操进行健康保健了 ， 大课间宝贵的三十分钟也就被白白浪费掉 。 不仅如此 ， 这往往还会影响到班级的风气、集体的荣誉 。
做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处 ， 更是反映我们当代中学生良好精神风貌的重要标准 。 班级风气的好坏往往就能从做课间操这样的点滴小事看出 。 我想任何一个有集体荣誉感 ， 一切以集体利益为重的同学无都不愿看到集体的荣誉受到任何损坏吧 。
同学们 ， 让我们从自己做起 ， 从现在做起 ， 认真做好课间两操的每个动作 ， 以崭新的姿态赢得健康 ， 塑造形象 ， 展现我们青春风采 ， 为班级为学校赢得荣誉、赢得好评 ， 在学习上取得更大的进步!
活力青春展现自我的演讲稿6敬爱的老师 ， 亲爱的同学们：
大家好！
在社会快速发展的今天 ， 是什么让平凡的生活变的不平凡 ， 是什么让普通的人变得不普通 ， 又是什么让人养成良好的习惯呢？是文明！在这美丽的世界里 ， 文明之花到处开放 ， 那么 ， 我们应该怎样做才能做一个文明中学生呢？
在我们的日常生活中 ， 不文明的现象比比皆是：在公交车上看到站立的老人 ， 抱着婴儿的孕妇 ， 不让座 ， 置之不理；在校园内为了一点鸡毛蒜皮的小事就说脏话 ， 骂粗口；上班工作为了赶时间 ， 走快捷路径 ， 践踏草坪 ， 横穿马路；为了贪图方便 ， 随手随地乱扔垃圾、吐痰；为了赚钱做生意 ， 随处张贴小广告 ， 乱涂乱画 ， 影响市容……这类事情太多太多了 ， 可能有些人会说：“区区小事 ， 何足挂齿！不就是随手扔扔垃圾 ， 说说脏话吗？干这种事的人多了去了！”可是 ， 你知道吗？“勿以恶小而为之 ， 勿以善小而不为”文明习惯是一点一点养成的 ， 恶习也是一点一点养成的 ， 如果不从生活中的点滴小事做起 ， 不从自己做起 ， 怎么能养成良好的文明习惯呢？再加上社会是大家的 ， 文明社会是要大家一起努力才能创造出来的 ， 而不是靠你一个人的力量 ， 如果大家都我行我素 ， 不管不问 ， 那还创造什么文明社会啊？
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