转贴：音乐的魔力（节选）
现代医学研究表明 ， 脑神经系统对人体内脏和躯体担负着主要的调节作用 ， 而音乐对脑神经系统产生直接而明显的影响 。 优美、舒缓的音乐能使人产生镇静、愉悦的心绪和情感 ， 从而收到调整心律和降低血压的效果 。 研究还发现 ， 音乐对心血管系统腺体分泌机能、消化功能、消除肌肉紧张都有良好作用 。
不过 ， 不同的音乐有不同的疗效 ， 因此要根据具体情况加以适当的选择 。 下面附一份音乐食谱供你参考： ．
⑴创造轻松学习的气氛——贝多芬《D大调小提琴乐队协奏曲》作品第61号 ， 亨德尔(水上音乐》 。
⑵使注意力集中——贝多芬《月光奏鸣曲》 。
⑶消除疲劳——德彪西《大海》 。
⑷失眠——莫扎特《催眠曲》 ， 门德尔松《仲夏夜之梦》 。
⑸神经衰弱—李斯特《匈牙利狂想曲》 ， 比才《卡门》 。
⑹树立信心——贝多芬《皇帝》 ， 奥涅格《太平洋231》 。
⑺心情不佳——贝多芬《奏鸣曲》 ， 肖邦和斯特劳斯的圆舞曲 。
⑻空虚无聊——贝多芬《命运》 ， 博克里尼《A大调第三奏鸣曲》 。
组织要不断训练
美国NBA的队伍多久训练一次?三个月?一个月?答案是不 。 世界冠军的队伍多久训练一次呢? 一星期?答案是不 。
我常听到许多人说不知道组织为什么要训练?关键是你想不想让自己的组织成为世界一流的团队、行业中顶尖的队伍?假如想的话,世界一流的人物、队伍几乎是天天训练 。
我还常听到许多领导者对我说:“哎呀!我们前一阵子才训练过了,现在不需要啦!”可笑得很 。 去问一问世界一流的团队就知道了,怎么还能嫌自己的团队训练太多!多一次训练,多一次指导,多一次检讨,多一次改正,多一次重复,多一次专业知识的输入永远都会让自己多一次成功的机会!
还有人说:“上次训练过了没效,这次不需要了 。 ”这是常有的现象,训练还没有生效,表示训练不够,要再加强训练 。 再训练,会有更大的效果 。
你的组织目前表现的成绩如果不理想,就表明训练不够 。 组织效益良好,是有巅峰的情绪状态、分秒必争的行动力及旺盛企业心的最佳表现 。 这些都靠训练,人才是训练出来的 。
训练,大家的士气被激励,工作中遇到的挫折感会慢慢消失 。 所以要不断做激励训练,因为人处在被打击的环境中若没有正面的激励,也会失败 。
经过训练后,在实践中仍旧会有掌握不好要点或错误使用等情况,对此,若不再训练与研讨,重复学习,终究也是没效的,所以要再一次重复训练 。
很多人说上了课仍然没效就是这个道理 。 不是课程本身没效,而是自己不肯重复学习,再一次训练,不断地进修 。 所以不要问:“课程是否有效?”而是问:“下一个帮我成功的课程在哪里?”以不断充电的方式充实自己 。
训练、训练、再训练,许多单位早晚都要开会就是这个道理,要定期安排学习活动,为员工充电 。 不论是自行训练或外出上课或请讲师至内部培训都可以,这是21世纪中国企业界与组织领导者必须做到的一项改革 。
自我分析:
1.我的组织目前有哪方面的问题?
2.若不解决这些问题,会付出什么代价?
3.我可以安排什么训练课程,课程要解决什么问题
4.应该多久进行一次培训,才能让组织保持最佳状态?
5.我要马上
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神奇的成功步骤
人犹如一台电脑 。 人的身体就像电脑的硬件 ， 人的思想就像电脑的软件 ， 人的思想也可以有选择性地安装 ， 你选择了怎样的心态、思想方法和思维方式 ， 就决定了你会有什么样的成就！是有序可循的 。
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