熬夜时用眼较多，最好每隔一小时休息15分钟左右 。 可选择远眺、做眼保健操等方式 。 熬夜时大脑需氧量也会增大，应该让室内保持空气通畅，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸 。
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熬夜时用眼较多，最好每隔一小时休息15分钟左右 。 可选择远眺、做眼保健操等方式 。 熬夜时大脑需氧量也会增大，应该让室内保持空气通畅，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸 。
