2、粉光参鲑鱼 材料:粉光参约4克、银耳约8克、鲑鱼约160克 。
佐料:葱花少许、盐巴少许 。
做法:
将银耳先泡软、去蒂头,切成小块备用 。 鲑鱼去皮、去骨、切片备用 。
【肠胃不舒服怎么办,春季肠胃不适怎么调理】 锅中放入3碗水后,放入粉光参、银耳用大火煮滚,转小火再煮约5分钟,即可放入鲑鱼片煮2分钟,依个人喜好加盐巴调味、以及放入一些葱花,即可食用 。
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