三杯鸡的做法哪三杯 三杯鸡的家常做法( 二 )


麻油加香油一起入菜:三杯鸡调味首重麻油,是香气与味道的重点来源,主厨邱柏升透露烹煮秘诀,可加适量香油与麻油一起入菜,香油其实是白麻油或黑麻油加上沙拉油,能让麻油较不易煮焦,香油的提香与亮泽效果也很好 。
三杯鸡便当动手做

三杯鸡的做法哪三杯 三杯鸡的家常做法


食材:带骨鸡腿2只(约500g)、青葱5g、老姜5g、蒜头5g、辣椒5g、九层塔2g
调味料:麻油120g、蚝油10g、米酒100c.c.、小颗冰糖3颗、香油40g
料理步骤:
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1.鸡腿切成宽约2~3公分块状,放入滚水大火煮3分钟汆烫,约5分熟即起锅,再以冷水冲洗表面杂质 。
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2.青葱、辣椒切段,蒜头用刀背拍碎,老姜切0.2~0.3公分片状,锅中放入麻油、香油以中火烧热,再放入姜片以小火加热约10分钟 。
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3.同一锅放入葱段、辣椒段、蒜碎,转中大火爆香20秒,放入步骤1的鸡腿肉块,小火翻炒3分钟 。
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4.蚝油、冰糖入锅,小火炒1分钟,务必适度翻炒,让鸡肉表面均匀上色 。
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5.米酒入锅以大火煮滚,盖上锅盖以中小火焖煮10分钟,需适度掀盖翻动食材,汤汁微收干变得浓稠 。
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6.起锅前放入九层塔,中火翻炒均匀即完成 。
美味配菜:蒜香青花菜
食材青花菜半个、蒜头2瓣、太白粉水5g调味料盐2g、砂糖2g料理步骤
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1.青花菜以清水洗净,仅取顶部青花菜入菜,切成适口大小,放入滚水中以大火汆烫30秒,起锅后沥干 。青花菜菜梗其起锅 。实际也可入菜,但需削皮并切小块 。
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2.另起一干锅,取30g沙拉油热锅后,蒜头切末入锅以中火爆香30秒,加水50c.c.、盐、砂糖拌匀 。
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3.步骤1的青花菜入锅,转大火翻炒约2分钟,起锅前淋上太白粉水勾芡,拌匀即可青花菜菜梗其起锅 。
美味配菜:红烧板豆腐
食材:板豆腐约400g(1/4板)、洋葱半颗、太白粉水5g
调味料:豆瓣酱20g、蚝油10g
料理步骤:
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1.板豆腐切成宽约3公分块状,1公升油烧热至摄氏180度,豆腐入锅炸3~4分钟,外皮呈金黄黄色时起锅 。
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2.另起一干锅烧热,洋葱切丝后入锅以小火翻炒约30秒,放入10g沙拉油继续翻炒约1分钟至洋葱丝微焦,放入豆瓣酱、蚝油、水800c.c .以中大火煮滚,再以太白粉水勾芡 。切勿用大火料理,容易煮焦 。
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3.至锅中酱汁呈现浓稠,放入步骤1的豆腐,中火翻炒1分钟即可完成 。
美味配菜:番茄滑蛋
食材:鸡蛋5颗、牛番茄1颗、葱花1g
调味料:番茄酱10g料理
步骤:
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