事实上，食物的酸碱理论还只是一个未被主流科学界承认的假说，通常来说不会被营养师或者专业医师所采用 。有人为了推广营养补充剂的商业利益捍卫这个假说，但至今没有足够的科学证据支持 。
不过，确实有一类人需要避免空腹吃水果，那就是糖尿病患者 。空腹吃水果的时候，血糖会上升地比较快，所以最好和别的食物搭配食用，这样可以减缓血糖上升的速度 。
◆ ◆ ◆
谣言四：上午的水果是金，下午的水果是银，晚上的水果是铝
这个谣言认为，上午是吃水果的黄金时间，下午次之，而晚上吃水果则对身体有害 。
其实，这个观点毫无依据，我们的消化系统随时都可以工作，而且它的工作效率跟时间没什么关系，24小时都是一样的 。水果是一种既营养、又健康、还美味的食物，大家任何时候吃都可以被消化系统消化吸收，获取其中的营养物质 。
【饭后能不能吃水果 饭后吃水果好吗】作者：蝌蚪君
推荐阅读
- 减肥不能吃的水果有哪些 减肥不能吃的水果
- 芋头能放微波炉弄熟吗,芋头没熟能吃吗
- 辣白菜要多久能吃,辣白菜的腌制方法和配料
- 车厘子晚上能吃吗,车厘子能天天吃吗
- 为什么男孩不能吃释迦,释迦果什么人不能吃
- 月子期间能吃什么水果 坐月子可以吃什么水果
- 做好的隔夜小龙虾第二天还能吃吗 隔了两天的龙虾还能吃吗
- 放了两个月的柠檬没坏能吃吗,柠檬为什么不容易腐烂
- 紫薯苦能吃吗,紫薯坏了一点点还能不能吃
- 腰果表面的皮能吃吗,腰果表皮为什么有毒