吃黄桃罐头会发胖吗黄桃罐头经常吃会导致发胖的 。适量吃不糊发胖 。黄桃罐头是以黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现 。新鲜的黄桃热量是100克/54大卡，黄桃罐头是100克/71大卡，因此适量吃一些是不会导致发胖的 。但是黄桃罐头的制作是加了冰糖的，因此黄桃罐头里含有糖，吃糖吃多了我们都知道会发胖，所以黄桃罐头不想发胖的话，还是适量吃比较好 。
一，黄桃罐头的做法 。
1，材料 。
黄桃适量，淀粉1茶匙，食盐1/8茶匙，糖水适量，水适量 。
2，做法 。
（1），取一无裂痕的玻璃瓶，用清水冲洗干净，锅里放入足量的冷清水，洗好的玻璃瓶放入水中，洗好的玻璃瓶放入水中，大火烧开，转中小火继续煮制15分钟左右 。
（2），15分钟后关火，等锅里的水温降至30度左右时，把瓶子放入水里（如果是玻璃盖子，直接放进锅里和瓶子一起熬煮） 。
（3），盖子在温水里烫一下，把瓶子和盖子捞出控干水分，桃子放在清水里，放入1匙生粉，搅拌均匀 。
（4），用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净，用清水冲洗，洗净的桃子用水果刮去外皮 。
（5），准备一个不锈钢勺子，左手握住桃子，右手握住勺子的手柄，顺着勺子的弧度，在桃子上挖取一块果肉 。
（6），准备一个大碗，里面放入足量的凉白开，加入1/8茶匙食盐，调成淡盐水 。
（7），挖好的桃子果肉放在淡盐水里，浸泡5分钟，砂锅内放入适量的凉白开 。
（8），放入果肉，使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉，根据个人喜好的甜度，加入适量的冰糖或白糖 。
（9），大火煮开，转中小火熬煮大约20分钟左右，煮到果肉软中带硬的口感，关火，用筷子夹取果肉 。
（10），一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中，果肉距瓶口8成满，熬好的汤汁用勺子舀入瓶中，没过果肉表面，趁热用盖子把瓶口拧紧，放在一边冷却后，放在阴凉通风的地方或者冰箱即可 。
二，吃黄桃罐头有哪些好处？
1，祛斑，抗衰老 。
黄桃中含有丰富的维生素C，α-胡萝卜素，β-胡萝卜素，番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效清除自由基，有抗衰老，祛除黑斑等功效 。
2，通便，防便秘 。
黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1到2个黄桃有通便，防便秘的作用 。
3，降血糖，血脂，提高免疫力 。
黄桃的营养价值很高，富含维生素C，各种纤维素，胡萝卜素，微量元素，经常吃有降血脂，血糖，提高人体免疫力的功效 。
晚上可以吃黄桃不可以吃
在日常生活中，很多人都会买一些黄桃吃，而且马上就要到了黄桃上市的季节，很多人都特别喜欢吃一些黄桃，不仅仅因为它的营养价值高，而且味道吃起来非常的可口，而且果汁含量非常多，但是我们在吃黄桃的时候还是要注意一些事项的，为了我们的身体健康 。
虽然黄桃作为一种中性的水果，它既不属于凉性，也不属于热性，但是它的性质属于偏温的，而且味道吃起来非常的可口，但是如果吃过多的话，可能会是我们身体中产生一些燥热的气息，对于一些体质比较旺盛，或者火气比较大的人来说，吃黄桃过多的话可能还会给身体带来一些疾病 。虽然黄桃作为一种水果的存在，它的热量也是非常低的，但是黄桃中所含有的糖分含量非常高，所以说对于一些糖尿病患者来说，应该少吃一些黄桃，否则会加重体内糖尿病情的发展，导致血糖和尿糖上升，可能还会加重病情，尤其不要空腹吃一些黄桃 。
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