菠萝味甘、微酸、性平， 又含有菠萝酵素， 想要帮助消化可在饭后半小时吃 。
木瓜味甘、性平， 木瓜酵素也能改善消化道机能 。 而且木瓜不算太甜， 对糖尿病人来说是很好的水果 。
葡萄味甘而酸、性平， 能够生津、补气血， 还含有丰富的花青素， 可以抗氧化， 帮助延缓老化 。
【水果怎么吃最养生 老中医来教你吧】
贴心提示：
菠萝酸性较高， 不适合空腹吃， 胃肠溃疡患者痊愈前不适合多吃 。
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