7、再把西兰花和秋葵放在开水里焯熟,摆在盘子里,小番茄、水萝卜都是可以生食的,切开放在盘中 。北极甜虾剥出虾仁放在盘子里,这个也是熟的,可以直接食用;

8、最后把煎熟的鸡胸肉切成小段,放在蔬菜上面,刚好看到芒果,顺手又切了些芒果丁也摆在上面了,点缀一下更好看 。蔬菜可以用油醋汁简单调味,尽量保持蔬菜的原汁原味 。
一份营养健康、色彩丰富、好吃又好做的减脂沙拉就做好了 。如果是中午食用,上午抽时间把鸡胸肉处理一下,放在冰箱里腌制入味,中午取出来煎熟,加上准备蔬菜的时间,十来分钟就能做好了,是不是超级方便呢?

这种鸡胸肉的吃法我特别喜欢,鸡胸肉的口感也很好,越嚼越香 。搭配各种新鲜的蔬菜更是美味,最为推荐的是我随手加的几粒芒果丁,不仅让这道沙拉更好看,味道也更好了,看来水果入菜也是值得多尝试的 。
食谱分享结束,这款鸡胸肉蔬菜沙拉你喜欢吗?祝小伙伴们吃得健康、吃得开心,还能越吃越瘦!
来源:今日头条(魔多厨房)
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