去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺 。
【吃橘子的好处与坏处 橘子上火还是降火】我们看了这篇文章以后，掌握了吃橘子的好处 。如果你身体上有这些疾病的话，可以通过吃橘子来缓解 。可是女性在来月经气的时候最好不要吃橘子了，因为比较凉 。
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