酒量可以练出来吗、可以的多饮酒的好方法1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用RU21安体普复合片，以快速分解酒精增大酒量，保护肝脏 。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇 。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度 。
酒量真的可以练出来吗酒量是没有办法练出来的 。
酒的主要成分是乙醇，这种物质可以麻痹我们的神经系统，使我们出现醉酒的症状 。酒量好的人含有高效的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种解酒物质 。不管你多么经常喝酒，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的量并不会突然增长 。
即便经常饮酒可以增加我们体内的细胞色素酶和过氧化氢酶这二种帮助酒精代谢的物质，但是其增长的数量也是有限的 。
即便我们天天喝酒，也没有办法从一杯就倒练到千杯不醉的程度 。所以建议那些想通过经常喝酒来达到增大酒量目的的人放弃这个念头 。
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