二、痘痘要疏不要堵 。
脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重 。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快 。
三、严控紫外线伤害，加强防晒 。
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症 。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除 。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处 。
四、食用清热饮料、茶，助你远离痘 。
专家表示，辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘 。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘 。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好 。
五、酸奶告别便秘，今天你喝了没有 。
很多人有习惯性便秘疾病，这很容易导致痘痘频发，专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不会找上你 。
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