该如何有效缓解选择恐惧症( 二 )


五、已经决定的事就别再担心了
你终于拍板了一件事情 , 接下来呢?这个决定到底对不对?万一不对怎么办?几乎在做出决定的同时 , 怀疑和忧虑就相伴而生 。这些念头甚至会阻碍你下一步的进展 。所以 , 切记一点 , 一旦你做出一个合理的决定 , 就要相信自己 , 就这样吧 。

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