夏季养生食谱大全 让你健康过夏天( 二 )


2、倒入大的宽口的容器里 , 放在一边放凉 。 用小碗暖水融化鱼胶粉 , 粉水比例约为1:2 。 记得不停搅动 , 待鱼胶粉完全融化之后 , 倒进桂圆水里 , 搅匀 , 再放入1小搓桂花 , 搅匀 。 待桂圆水完全凉透后 , 把他们倒进小碗里 , 盖上保鲜膜 , 放进冰箱 。 约1-2小时后 , 桂圆羹变硬 , 就可以吃了 。 若想冬天吃 , 可以不必用鱼胶粉做成果冻 , 可以直接烧水泡桂圆吃也有同样的功效 。


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