4.在饮食方面要注意的是，尽量少吃油炸，糕点，坚果类，巧克力等食物，这些食物都是能增加油脂分泌的 。
如何快速消除草莓鼻
磨砂法
使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出 。
一次扫"黑"率:30%
点评:和盐搓法类似，力道稍大一些，同样对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头 。
暗疮针法
用细针的一端将黑头表皮挑破，再用另一头的环状小勺将黑头压出 。
一次扫"黑"率:90%以上
点评:这种方法能将黑头清除得很彻底，但容易使皮肤囊壁破裂，造成感染 。
卸妆液按摩
用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头，因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化，然后敷上一层保鲜纸，用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒，然后把保鲜纸拿下来，再用挤的办法把黑头挤出来 。可以用暗疮针，也可以用手指，不过一定不能用指甲，因为会伤害皮肤 。挤完就可以用洗面乳清洁皮肤，再用收敛性化妆水 。
一次扫"黑"率:80%
【令人讨厌的草莓鼻难处理 教你几招有效祛除黑头】点评:这种方法能将黑头清除得很彻底，但是比较费事，而且最后用暗疮针清除，还是会有损害皮肤的可能性 。
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