事实上 ， 如果从健康角度考虑 ， 棉料的衣服都是最理想的 ， 因为棉料的衣服有很强的吸湿性 ， 能够较好的吸收皮肤上的汗液 ， 而且透气性很强 。
注重睡衣颜色 ， 提高睡眠质量 。
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处 ， 而比较素雅或浅色的睡衣 ， 能够起到安目宁神的作用 。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉 ， 让人精神无法放松 ， 精神紧张的人很难进入睡眠状态 。
睡衣尺码宜大不宜小 。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样 ， 睡觉是一天唯一放松的时间 ， 因此 ， 不要有其他任何不必要的想法 ， 睡觉就睡得舒服 ， 穿睡衣就要穿宽松一些的 ， 让身体在衣服里能有足够的空间去伸展 。
丝绸睡衣虽然幼滑舒适 ， 漂亮又性感 ， 但不能吸汗 ， 作为情趣睡衣倒是不错的选择 。
睡衣也是服装的一种 ， 款式方面 ， 虽然比不上一般的服装那样千变万化 ， 但是 ， 整体来说 ， 睡衣可以分为以下几类 。
第一类是吊带式裙装 ， 这一类睡衣主要是适合夏天穿 ， 富有时尚感 ， 也最能展示女性性感魅力 。第二类是分体式套装 ， 这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的 ， 比起裙装 ， 套装没有过多的累赘 ， 行动也非常方便 。
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