5、少到温度过高的环境里呆着，注意空气湿度的调节 。
【冬季皮肤干燥吃什么好】很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了 。所以平时一定要注意空气的湿度 。还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份，因为电热毯虽然具有生热的功能，但是其是会丧失到身体的大部分水份的，因此建议如果不是特别冷的话就不要使用了，特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题 。
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