蜂蜜+绿茶
1、消火败火：当下生活压力大 ， 人很容易上火引发各种问题 ， 蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥 ， 还可以改善情绪 。
2、祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤 。
3、舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏 ， 平时也要少吃刺激性食物 。
蜂蜜+牛奶
1、有助睡眠：神经衰弱 ， 失眠多梦一直在困扰很多朋友 ， 蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余垃圾还可以安神 ， 提高睡眠质量 。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素 ， 补充营养的同时还能补血益气 ， 晚上食用有效改善体弱贫血的情况 。
【蜂蜜的吃法及功效 蜂蜜这样吃功效翻倍】3、脾胃虚弱：身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的 ， 常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力 ， 促进吸收 ， 强壮身体 。
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