1、普通水煮法
板栗用水煮,一般需要煮20分钟左右 。做法:板栗1000g,清水适量 。放入锅内,加上末过栗子面较多的水 。用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,用小火再煮几分钟 。煮到板栗熟了,关火,焖一段时间 。俗话说:“七分熟,三分捂”就是这道理,不但省火,食物炖煮得更软烂 。
2、高压锅煮法
把栗子放在高压锅里,不要放得太多,略微放点水,时间大概30—40分钟左右 。做法:板栗1000g,清水适量 。板栗洗净放进电压力锅内胆中 。加入清水,选择万能炖的功能,时间设置为35分钟 。然后开盖即可食用 。
水煮板栗快速去皮的煮法
1、水煮前用小刀划一十字开口,注意用刀,水煮后栗子皮就会涨开,容易去皮 。2、水煮后趁热倒入凉水中,时间不要过长,10几20秒捞起,栗子皮会收缩较易去皮 。3、同理,煮热后放进冰箱急冻亦可,冰冻后食用另有一番风味 。
家庭煮板栗的做法
挑选板栗:板栗主要有两种,一种叫做毛栗,外壳上有很多的小细毛毛,一种叫做明栗,看起来发亮,一般情况下毛栗煮了吃比较面,但是明栗香甜,这个各异根据不同人的口味进行选择 。
切小口:用刀在每个板栗上面切一个小口,这样既可以节约燃料,尽快煮好板栗,又利于煮好的板栗剥壳去皮 。
上锅煮:将板栗倒入锅中,加水煮,等到水开之后换小火继续加热,板栗熟后裂口会变大,而且能闻到香味 。
剥壳去皮:煮好的板栗放入凉水后,马上捞出,尽快去其壳和皮,这时候比较容易,干了之后就不好剥了 。
享受美味:剥好的板栗可以直接吃,也可以放入冰箱,烧汤的时候加几个进去,也是非常美味的 。
小贴士
其实,直接用水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味 。如果对口感比较讲究的,建议蒸或炒 。比如炒板栗比煮的更好吃:用刀在每个栗子上切一刀,注意切开侧面皮的三分之二即可,然后在锅中加入一点食用油,放进栗子小火炒,逐渐听见噼啪声,慢火炒到可闻见栗子香(约15分钟左右),尝尝 。炒熟的栗子皮轻轻像嗑瓜子一样轻轻一咬就开口了
高压锅压板栗要多久才会熟汽后煮6-10分钟板栗就熟了 。单个板栗的个头不大,且板栗中富含淀粉,虽然外面有一层木质外壳,但是还是容易煮熟的 。高压锅煮板栗,一般上汽之后视板栗个体大小煮6-10分钟左右,板栗多的话要煮久一点 。
煮板栗前将板栗洗净后在板栗背部中间划十字花刀,把板栗皮划破,而且需要划的稍微长一些,这样煮板栗时板栗皮就很容易涨开并且更易剥皮 。
煮板栗一定要开水下锅,不能凉水下锅 。因为凉水下锅煮的话板栗皮和肉会粘连在一起,不好剥壳;而开水下锅果肉和皮因为热胀冷缩的原理自然就分开了,很好剥壳还好吃 。
在煮板栗的时候可以加一点食盐 。在锅中放入适量的清水后放入一小勺盐,水开后再放入板栗 。食盐可以促进水分快速渗透到板栗里面,可以缩短煮板栗的时间,而且放盐后煮出来的板栗更容易剥壳,口感也会更好 。
煮板栗的时间不可过长,大概20分钟就可以,时间过长板栗中的营养成分就会流失过多,最好的方法是高压锅煮10分钟左右,普通锅具煮20分钟左右,关火后焖一会,这样板栗会更好吃 。
板栗用高压锅压多长时间能熟板栗用高压锅上气后转中小火煮20分钟即可 。
板栗虽属坚果,但又称坚果中的“鲜果”,因营养丰富,水分高,所以生命活动力强烈,保管起来有四怕:怕冻、怕热、怕干和怕水 。
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