如果有24小时血压监测（即动态血压监测） ， 可以在24小时血压监测的结果指导下在高峰前1-2小时服药 。
如果不做24小时动态血压监测 ， 患者可以在一天中选择4个时间点 ， 每6小时测一次血压 ， 连续测3天 ， 就能够知道自己血压波动情况 。由此可以推断出一个服药时间 。
经研究发现 ， 在改变血压昼夜节律及降低血压晨峰方面
深勺型组清晨服药优于晚上服药；
非勺型组晚上服药优于清晨服药；
勺型组清晨服药与晚上服药均能降低晨峰值；
根据个体血压昼夜节律选择服药时间能更好地控制血压晨峰 。
【降压药的正确服用时间 让降压药发挥最大程度的作用】此外 ， 无症状时也要服药 。因为高血压对脏器的损害是持续存在的 ， 不可随便停药！
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