专家们认为 ， 服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效 ， 与其对机体分泌功能的改善有关 。同时 ， 根据药理研究证明 ， 桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素 ， 这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢 ， 特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用 。另外 ， 坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞 。
四、桑叶茶减肥的奥秘
桑叶茶可以减肥 ， 就是与桑叶\”消肿\”、\”清血\”的作用有关 。桑叶茶之所以能够消肿 ， 是因为桑叶有利水的作用 。利水作用与利尿作用不同 ， 不光可以促进排尿 ， 还可以使积在细胞中的多余水分排走 。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象 。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清 。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症 。所以胖人多为高脂血症患者 。桑叶有改善这种高血脂的作用 。
另外 ， 高脂血症病人的血液粘度高 ， 在毛细血管中的流动特别不畅通 。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗 ， 所以容易堵塞 。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果 。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分 ， 所以在减肥、改善高脂血症的同时 ， 又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用 。
五、止汗妙品—桑叶茶
桑叶治汗出 ， 由来已久 。秦汉时期的《神农本草经》中记载：\”桑叶除寒热、出汗\” 。被称为金元四大家之一的名医朱震亨(朱丹溪)在《丹溪心法》一书中记载：\”经霜桑叶研末 ， 米饮服 ， 止盗汗\” 。(盗汗：入睡后不自觉的出汗 ， 醒后即停止 。)明末清初的名医傅青主 ， 很擅长用桑叶止汗 ， 他拟定有止汗神丹、遏汗丸、止汗定神丹等几个药方 ， 都选用桑叶为主药 ， 并称赞桑叶为\”收汗之妙品\” 。其他医学文献如《本草撮药》也有：\”以之代茶 。取经霜者 ， 常服治盗汗 。\”
当代上海著名中医颜德馨教授 ， 根据《医学入门》中\”思虑过度 ， 以致……有汗出者 ， ……青霜第二番叶 ， 带霜采阴干 ， 或焙为末 ， 米饮调服\”的记载 ， 治疗一盗汗两年余的60岁老妇 ， 别无所苦 ， 饮食如常 ， 惟觉精神疲惫 ， 用霜桑叶研末 ， 米饮调服9克 ， 早晚各服1次 ， 结果半月愈 ， 终未复发 。
桑叶茶的禁忌有哪些
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处 ， 能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况 ， 但是并不适合多吃 。在本草纲目中具有详细的记载 ， 如果桑叶茶过量的服用 ， 那么会导致身体中的精血受到损伤 ， 同时脾胃也会变冷 ， 长期如此会令体质越来越差 ， 甚至是患有疾病 ， 脸色越来越差 ， 精神也会变得萎靡起来 。所以说 ， 日常将桑叶泡水喝一定要注意适量 ， 不要过度的服用 。
桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外 ， 也容易导致脸色越来越差 ， 甚至是食欲不振、恶心想吐;也有可能导致身体出现渴症;如果是空腹过量的服用了桑叶茶 ， 茶水会直接经过我们的肾经部位 ， 对于肾脏非常的不利 。
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