若断奶时妈妈乳房奶涨肿痛 ， 可以用吸奶器把奶吸出来一些 ， 不要全部洗完 ， 吸到乳房变软后就可以了 ， 待下次奶涨时再把一部分奶汁吸出 。这样乳汁会慢慢减少分泌 ， 这样以后就不会很痛了 。快的话第4天就开始不痛了 ， 慢的话则要7—8天 。
此外 ， 在断奶时 ， 妈妈要进食一些清淡的食物 ， 忌食油腻和下奶汤水等 ， 以免奶水充盈使乳房疼痛加剧 。也可以请专业的按摩师把乳房中因为奶涨而形成的肿块揉开 ， 这样痛感会减少很多 。
【断奶需要几天才能成功】需要明确的是 ， 尽管断奶后因为奶涨妈妈的乳房会胀痛一周左右的时间 ， 过了这段时间后乳房会慢慢恢复正常 ， 但要完全停止排乳 ， 还需要半个月到一个月左右的时间 。
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