一、吃石榴是否上火
吃石榴是否上火是需要分情况的，它是属于性温的水果，如果吃的比较少是不会让人上火的，不过它含有的糖分比较高，一次吃得太多会使身体没有能力将这些糖分全部分解掉，这样就会引起上火，如果是热性体质的人吃多了，那么上火的症状会更加明显 。吃多石榴不仅会让人上火，同时还会损伤人们的牙齿，尤其会腐蚀牙釉质 。
二、石榴的作用和功效
1、延缓衰老
石榴中含有的花青素和红石榴多酚比较多，它们都属于抗氧化物质，而且抗氧化能力比较强，能够消除体内的自由基，防止自由基过高，这样一来就能够延缓皮肤衰老，减少色斑的出现 。而且石榴还含有大量矿物质，这些物质有补充积分水分的作用，可以让皮肤更加水嫩 。
2、抗菌止血
不管是石榴的果实还是石榴皮，它们都富含生物碱，这种物质的主要作用是抗菌，能够抵抗金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌等 。其次生物碱和石榴中的矿物质还有止血的作用，特别适合外伤止血 。
3、治疗疾病
中医领域有很多小偏方，其中石榴皮就可以用来治疗腹痛，它不仅能够清除体内的涤虫，同时还能够消除寄生虫，能够缓解虫积腹痛 。
4、减肥
石榴吃起来清凉甘甜，而且还含有大量的水分，虽然含糖量比较多，但是石榴也富含膳食纤维，适当的吃一些能够促进人体消化，还能够减少肠胃对食物中脂肪的吸收，这样一来就能够帮助他们减肥 。
石榴是上火的还是下火的石榴，一般情况下，不会引起上火 。石榴，原产地是今天的伊朗，进入我国的历史，最早可以追溯到大汉时期 。晋朝人张华所写的《博物志》中记载：“汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴”，传说张骞获得石榴种子回国之后，将其种植在临潼骊山，所以有了中国正宗石榴在临潼的说法 。
我国在汉朝就引进石榴，经过千百年的发展，对石榴的用途有着极深刻的认识 。中医认为石榴叶子、石榴皮可以止泻，而且属于中医中的常用止泻药 。石榴皮具有酸、涩，温的特性，归大肠经，涩肠止泻，杀虫，收敛止血 。一般用于煎服 。入汤剂一般生用，入丸、散多一般炒用，止血多炒炭用 。
石榴花有治鼻衄，中耳炎，创伤出血的妙用，如《分类草药性》就对石榴花的功效说明做了总结：治吐血，月经不调，红崩白带，汤火伤，研末，香油调涂 。石榴根则可以杀虫，涩肠，止带 。治蛔虫、绦虫，久泻、久痢，赤白带下，所以说中医对石榴的认识极为深刻 。
石榴之所以可以驱虫，主要是因为石榴中含有石榴皮碱，而石榴皮碱对绦虫有很强的杀灭力，能作用于虫的肌肉，使其陷入持续收缩 。通过西医临床试验，石榴碱与鞣酸结合者驱虫效果较好，因为鞣质能使生物碱变成难溶而难吸收的化合物，从而可充分地对肠寄生虫子发挥作用 。
【石榴上火吗吃多了 石榴上火吗】总之，石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍，而且全身都是宝，含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴 。
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