材料：大米、鸡蛋、青菜、盐 。
做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散 ， 缓慢淋入粥中 ， 边煮边搅拌；再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟 ， 起锅前加适量的食盐调味即可 。
06
开胃消滞：陈皮大米粥
功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳 ， 适合消化不良、食欲不振的孩子食用 。
材料：陈皮、大米 。
做法：将陈皮洗净 ， 切细丝；大米淘洗干净 ， 倒入锅中 ， 加入陈皮丝及适量清水 ， 熬煮成稀粥即可 。
推荐阅读
- 公开6一7个月宝宝辅食食谱
- 鹅蛋清和黄的营养价值,鹅蛋清好还是黄好
- 适合1~2岁宝宝食谱大全和做法
- 腊肉的美味做法大全 详细做腊肉食谱推荐
- 奶粉和纯牛奶哪个营养高
- 天天吃红豆薏米粥可以减肥吗
- 怎样用瘦肉做辅食
- 萝卜海带排骨汤的做法 一道营养美味汤的做法
- 怎样煲汤既营养又好喝 这三十道汤的做法分享给大家
- 下饭菜家常食谱做法 11道家常下饭菜做法