顺产会经历几个产程？想要顺产 ， 那么经历的产程过程是什么样的？今天就分享一篇关于顺产三个产程的文章 ， 分别指的是哪个阶段 ， 有什么样的感觉 ， 及需要注意什么等 ， 需要可以帮到想要顺产的准妈妈们 。
第一产程
第一产程 ， 指的是从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米) 。
这个阶段的时间最长 ， 但对于不同的产妇来说 ， 第一产程延续的时间也不同 。 如果是第一次生宝宝的准妈妈大约需要11-小时 ， 若是已经生育过宝宝的准妈妈大约需要6-8小时 。
第一产程又可分为两个阶段：潜伏期和活跃期 。
1、潜伏期
指的是从宫缩逐渐加强、宫颈管消失到宫口开到3厘米的阶段 ， 称为“潜伏期” 。
第一产程的两个时期中 ， 潜伏期的时间相对长点 ， 一般需要8-16个小时 ， 由于受多种因素影响 ， 个体差异性也打 ， 所以这个阶段持续的时间也就相差很大 。
但这里需要注意的是 ， 如果这个阶段超过了20小时 ， 属于不正常的情况 。
2、活跃期
指的是从宫口开到3厘米一直到开全的阶段 ， 这个阶段大约会持续4-8小时 ， 而宫颈扩张的速度大约是每小时1-2厘米 。
第二产程
第二产程指的是从宫口开全到宝宝完全生出的阶段 。
一般来说 ， 这个阶段会平均持续约2小时 。 在这个阶段 ， 产妇会感觉到宫缩痛减轻 ， 有很强烈的并且是自己控制不了的排便感 ， 这主要是胎宝宝的胎头压迫直肠导致的 。
提醒：
① 顺产时会正确呼吸和用力很重要 ， 也就是来宫缩时 ， 要正确屏气 ， 向下用力 ， 通过调动腹直肌和肛提肌的力量可以有助宝宝顺利生出来;等到宫缩过去后 ， 放松休息 。
② 当胎宝宝的胎头即将娩出时 ， 切不可太过用力 ， 而是要张嘴哈气 ， 使胎儿的头部慢慢娩出 ， 如果宝宝头部娩出的速度过快可能会造成撕裂 ， 有些甚至是中重度的 。
第三产程
第三产程指的是从胎儿娩出到胎盘娩出的阶段 。
相比前面两个阶段 ， 这个阶段是最轻松的 ， 也是比较容易度过的 。 宝宝生出后 ， 过一会胎盘便开始剥离 ， 同时会有少量出血 。
这时 ， 产妇要在接生人员的指导下用力屏气 ， 协助娩出胎盘 。 一般情况下 ， 胎盘完全娩出 ， 大约需要30分钟时间 。
PS：如果宝宝出生后 ， 过了45分钟 ， 甚至一个小时了 ， 胎盘仍然没有娩出 ， 则需要接生人员用手给剥离出来 。
第二产程生宝宝的完整过程 ， 至关重要也最惊险!
前面讲到了顺产有三个产程 ， 而其中的第二产程 ， 也就是胎宝宝娩出的那个时期 ， 是最惊险的阶段 ， 毕竟这个阶段是宝宝出生的最关键时刻 ， 一般需要2-4小时不等 。 而从宫口开全到胎宝宝顺利分娩 ， 过程大致是这样的：
到了第二产程 ， 会经历一个胎膜自然破裂的过程 ， 破膜后宫缩常暂时停止 ， 这时产妇会稍微感觉好一点 ， 没那么痛 ， 也没那么难受 。 但随后会重新出现宫缩 ， 而且会比之前的宫缩还要强烈 ， 每两三分钟就会出现一次 ， 每次大约持续1分钟 。
当胎头降至骨盆出口 ， 因为极力压迫盆底组织 ， 会让产妇有很强烈的排便感 ， 然后会不由人的向下屏气 。
随着产程进展 ， 胎宝宝的头顶、额头、鼻子、嘴巴、下颌等部位会相继娩出 ， 也就是胎儿的胎头完全出来了 。
紧接着 ， 继续用力 ， 胎宝宝的前后肩也会跟随着出来 ， 然后是胎宝宝的身体部位 ， 当身体部位顺利分娩后 ， 羊水也就跟着涌出来了 。
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