剖腹产可以吃什么零食
1、孕妇朋友们每天需要喝一杯脱脂的牛奶 ， 新妈妈每天摄入脱脂牛奶是有很多好处的 ， 一方面不会导致人体发胖 ， 另外一方面还能够补充钙质以及蛋白质可以让身体变得更健康 ， 所以女性朋友们可以每天喝一杯脱脂牛奶 ， 如果睡眠质量不好 ， 可以在睡前两小时饮用 ， 效果会更好一些 。
2、麦片 ， 建议大家应该要选择天然性的麦片可以将麦片煮成粥吃 ， 或者是根据个人的口味 ， 自己制作麦片饼干 ， 可以加入少许的果仁或是葡萄干 ， 但是在这里大家需要注意麦片不是燕麦 。
3、红枣 ， 红枣是可以为人体补充维生素c的 ， 女性朋友们在产后可以适量的吃点红枣 ， 可是红枣吃太多会导致新妈妈有胀气的现象 ， 所以一次性不要吃得太多 ， 严格的控制 ， 建议每次食用量不要超过一百克 ， 以免导致人体出现其他不适应的症状 。
4、核桃 ， 核桃是可以补充亚麻酸以及零食的 ， 对于大脑的发育是有很多的好处的 ， 另外大家适当的吃核桃 ， 还能够起到排便的效果 ， 但是吃多了就会导致人体发胖 ， 甚至还会影响到新妈妈的血糖 ， 血压以及血脂的指标 。
【剖腹产可以吃什么零食 四种零食解个馋】剖宫产后饮食
剖腹产术后约24小时 ， 胃肠功能才可恢复 ， 待胃肠功能恢复后 ， 给予流食1天 ， 如蛋汤、米汤 ， 忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物 。 肠道气体排通后 ， 改用半流质食物1-2天 ， 如稀粥、汤面、馄饨等 ， 然后再转为普通饮食 。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补 ， 但是不可加酒 。 另外 ， 还需要把汤面上的肥腻油脂撇去 。 猪肝有助排恶露及补血 ， 是剖腹产产妇最好的固体食物选择 。 甜点也可以帮助排除恶露 。 子宫收缩不佳的产妇 ， 可以服用酪梨油 ， 帮助平滑肌收缩、改善便秘 。
剖腹产因有伤口 ， 同时产后腹内压突然减轻 ， 腹肌松弛、肠子蠕动缓慢 ， 易有便秘倾向 ， 饮食的安排与自然产应有差别 ， 一般来说 ， 伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等 。
本文详细介绍了剖腹产可以吃什么零食 ， 也介绍了剖腹产饮食上需要注意的一些问题 。 如果你是一位剖腹产的女性的话 ， 你最好是及时遵照本文的饮食注意事项来调理好产妇的饮食 ， 这样才能够让产妇尽快获得恢复哦 。
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