很多时候 ， 当孕妈们产下孩子的时候 ， 就会发现孩子们的皮肤是不一样的 ， 有些人生下的宝宝皮肤会特别的嫩 ， 看上去就皮肤很好！但是 ， 有一些宝宝脸上就长了一些疙瘩 ， 会让人觉得皮肤不是很好 。 其实这就是因为宝宝们在妈妈肚子里的时候 ， 有胎毒淤积！但是 ， 妈妈们是可以通过吃一些食物来改变宝宝的皮肤状况的
一、绿豆
绿豆基本上是大家经常吃的一种食物 ， 而且它也很常见的 ， 在夏天的时候 ， 多喝一点绿豆汤是可以防止中暑的 ， 而且绿豆有解毒的功能 ， 有的时候身体里面毒素太多了 ， 吃一点绿豆也会让毒素排的更加快的 。 孕妈肚子里的胎毒也是可以通过绿豆来中和的 ， 所以 ， 有的时候 ， 如果妈妈们要煮粥喝 ， 就可以放一点绿豆 。 但是 ， 要注意的就是要趁热喝掉 ， 因为绿豆它是属于凉性的 。
二、鹅蛋
鹅蛋也是孕期的时候比较适合吃的一种食物了 ， 因为它里面含有卵磷脂 ， 可以有效地帮助孕妈们排毒 ， 而且它里面的营养会比鸡蛋的营养还要高很多 ， 如果因为平时吃的一些食物 ， 或者接触到了一些东西就有可能会让毒素沉淀 ， 在这个时候 ， 吃鹅蛋会帮助排出胎毒 ， 孩子出生后皮肤白嫩 。 在吃鹅蛋的时候 ， 一定要保证是水煮的 ， 因为水煮的一样会更加的丰富 ， 而且选择鹅蛋的时候 ， 也最好选择是散养的 ， 散养的鹅蛋价值会更加的好的！
三、玉米须煮水
其实玉米须 ， 它是属于一种中药 ， 把它煮熟之后 ， 把须玉米须给取干净 ， 然后把水喝掉 ， 是很有效于排毒的 ， 这样孩子出生后皮肤白嫩 。 但是 ， 喝这种水一定要注意的一点就是 ， 在孕妈们刚怀孕的时候 ， 最好不要喝 ， 等到稳定的时候再喝 。
【孕妇吃什么去胎毒效果好 常吃3种食物孩子出生后皮肤好】这三种食物 ， 孕妈一定要多吃一点 ， 这样子生出来的宝宝 ， 你就会发现他们的皮肤特别的好 ， 而且也可以很有效地排除掉肚子里面的胎毒 ， 这样子对自己的身体也是比较好的！
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