土豆的吃法有很多，比如蒸着吃、炒着吃、煮着吃、炸着吃等 。在蒸土豆的时候需要注意的是带皮蒸 。因为带皮蒸的土豆营养损失更少，尤其是维生素C能较完整地保留下来，是较营养的一种吃法 。
土豆
马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质等 。
彩色马铃薯有紫色、红色、黑色、黄色等，对光不敏感，油炸薯片可长时间保持原来的颜色 。
【土豆怎么吃】 几年来，马铃薯食品加工、淀粉加工业迅速发展 。在食品加工业中，以马铃薯为原料，可加工成各种速冻方便食品和休闲食品 。
推荐阅读
- 腊肉吃前正确处理方法 腊肉吃前怎样清洗
- 第一次约会男朋友就要去开房怎么办
- 孕期瘙痒难耐怎么办
- 衣服沾到油漆怎么清洗
- 孕妇可以吃鳗鱼吗
- 食用油过期了可以吃吗没有开封的
- 芦笋怎么炒好吃又简单的做法
- 情人节结婚贺卡怎么写情人节贺卡书写的内容推荐
- 衣服上的圆珠笔油怎么洗
- 衣服上粘有泡泡糖怎么清洗