吃南瓜籽降血糖吗？很多年来 ， 众多糖尿病人把吃南瓜当作降血糖的好办法 ， 而市场上各种以南瓜为原料的食品、保健食品更是吸引了成千上万热衷于食疗的糖尿病人 。 那么吃南瓜籽降血糖吗？
但近日糖尿病专家发表意见指出：“多吃南瓜能降血糖”的说法 ， “没有过硬的科学依据” ， “是一个极大的错误” 。 下面跟丹丹一起来了解一下吧 。
【吃南瓜籽降血糖吗？】专家说 ， 南瓜的血糖生成指数为75 ， 属于高指数食物 ， 应尽量少吃 。 很多专家对南瓜降糖的说法也表示反对 ， 并对此做了详尽的研究 。 专家对数十位糖尿病患者做了实验 ， 结果发现患者吃南瓜后(不吃其它东西)的血糖要比吃南瓜前增加1～2毫摩尔 。
强调 ， 目前凡已知有含糖的食物 ， 还没有任何一项科学研究发现过有哪种食物能够降血糖 。 不少病人听信南瓜具有降糖作用的“民间土方” ， 大量吃南瓜进行“食疗” ， 结果血糖不降反升!他解释说 ， 南瓜与丝瓜、西瓜的热量相当 ， 会影响人体糖代谢 ， 导致血糖升高 。
所以说 ， 有些土方子是不科学的 ， 大家不要盲目的相信 ， 大量的吃对身体造成伤害 。 我婆婆还说南瓜子治疗前列腺炎 ， 这些说法真的是没有一点依据 。 自己学会判断 。
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