【遗传优生须知：应提前预防的8种遗传病】
1、肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性 ， 而母亲患有肺癌 ， 遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍 。
忠告：有规律地锻炼 ， 戒烟酒 ， 吃低脂肪、富含纤维的食物 。 考虑从30岁起每年都要进行胸部透视 。
2、心脏病
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过 ， 那么将来你患心脏病的可能性就会增加 。
忠告：保持苗条的身材 ， 经常锻炼 ， 戒烟 ， 减少高脂肪食品的摄入 。 35岁前后经常测量血压和胆固醇含量 。
3、肥胖
女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密 ， 肥胖者的体重遗传因素占25%—40% 。
忠告：控制脂肪和甜食的摄入 ， 经常运动 。
4、II型成人糖尿病此病通常40岁以后发生
研究表明 ， 有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病 。
忠告：保持健美的身材 ， 坚持运动 。 45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查 。
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