大暑、小暑都是夏季的节气 ， 三伏天是在小暑与处暑之间 。三者的区别如下：
【大暑小暑和三伏天区别 三伏天是大暑还是小暑】
一、时间不同 。小暑的时间是公历7月6-8日 ， 大暑的时间是公历7月22-24日 。每年入伏的时间不固定 ， 中伏的长短也不相同 ， 三伏天一般在公历的7月中旬至8月中下旬 。二、气候不同 。小暑时节 ， 气温逐渐升高 ， 雷暴频繁 ， 进入伏期；大暑时节正值三伏中的“中伏”阶段 ， 阳光猛烈、高温潮湿多雨 。而三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。夏季天气炎热 ， 身体水分消耗过大 ， 要注意补充水分 ， 饮食应以清淡为主 。
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