进入促排卵阶段， 姐妹们就要经常去医院检测卵泡了， 这时候经常会听到医生说， 你这个卵泡发育的不好 。 那么什么样的情况才算卵泡发育不好？
那么优质卵泡是啥样呢？
每一月女性只会有一个成熟的卵子排出， 但卵泡多大才算成熟是根据个人的体质来决定的， 每个人的情况都不太一样的 。
一般来说， 正常的成熟卵泡大小为18-25mm， 至于具体情况可以做一个周期的B超检查就可以了 。 通常成熟的卵泡一到两天的时间内会排出， 而排出的卵泡一般可以存活2天的时间 。
成熟的卵子一般是20mm以上， 最小的在18mm以上才正常 。 从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级， 前五个等级太小， 生长的时间太长， 没有太大的实际意义， 从第6级开始才是我们要注意的焦点 。 第6级卵泡直径为5mm；经过5天时间， 长大到10mm， 成为第7级卵泡；再经过5天的发育， 到了第8级卵泡， 直径是16mm 。 第8级的卵泡， 就是成熟卵泡了 。
卵泡不良是指啥？
卵泡发育不良是指在卵泡晚期， 卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小， 且功能差， 分泌雌激素不足， 临床检查宫颈评分不能达到应有高值(>10分) 。 此种情况在不孕女性中特别常见， 发生率可达27.0%， 而且在同一患者不同周期反复出现， 重复率达63.8%， 不孕症中因卵泡发育异常及排卵障碍引起的约占15%～25% 。
卵泡发育不良的表现：
1、不发育：卵泡不发育， 仅仅在很小的水平 。
2、卵泡小：卵泡发育， 但不成熟， 直径常常小于18毫米 。
3、卵泡不圆：发育不圆， 表现为椭圆形， 甚至为枣核型， 无受精能力 。
4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟， 但是不破裂， 无法排卵 。
卵泡发育不良的原因？
1、中枢性疾病
卵巢能够正常排卵， 受下丘脑—垂体—卵巢生殖轴功能的正常反馈与调节， 如患过脑炎、头部外伤， 出现Kallmann综合征（卡尔曼综合征， 是伴有嗅觉缺失或减退的低促性腺激素型性腺功能减退症）， 则可能引起女性月经失调， 不排卵， 闭经等症状 。
2、垂体性疾病
垂体病变如垂体腺瘤， 高泌乳素血症等问题， 会引发女性闭经及卵巢排卵异常 。
3、卵巢因素
先天性卵巢发育不全， 多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰， 卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵 。 卵巢巧克力囊肿比较严重， 破坏了卵巢的组织不能排卵 。
4、甲状腺、肾上腺皮质功能异常
如甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等， 影响卵巢生殖轴功能的正常调节， 继而影响女性排卵 。
5、全身性疾病
重症糖尿病等也会影响卵巢排卵障碍， 导致不孕 。
6、精神压力大
如果女性朋友工作生活精神压力过大， 都会导致女性内分泌失调， 间接导致女性卵泡发育不好 。
7、过度减肥
爱美是女人的天性， 很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱， 这就直接影响女性的卵泡发育 。
8、其它身体健康因素
很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病， 这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响， 影响女性卵泡的生殖健康 。
卵泡发育不良， 该如何调理？
1.不宜经常熬夜
在肩负着巨大压力的同时， 要学会劳逸结合， 放松身心 。
2.保证饮食营养均衡
挑食、节食都会造成营养不良， 降低人体的免疫能力 。 少吃生冷、辛辣等食品， 多食鱼虾， 常饮牛奶， 经常锻炼身体、减少被动吸烟， 增强体质， 以预防早衰 。
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