体寒的女人能喝荞麦茶吗不能
体寒的女人最好是不要喝荞麦茶 ， 因为荞麦茶属于寒性的茶类 ， 体寒的女性朋友喝了的话容易加重体寒 ， 所以不建议喝 。
2 荞麦茶的功效与作用1.清热解毒
荞麦茶中含有丰富的烟酸 ， 能够增强人体的解毒能力 ， 加速体内毒素的排出 ， 并且其性微凉 ， 是很好的降火良药 。 长期饮用荞麦茶 ， 可以加速人体新陈代谢的功能 ， 有效帮助人体排毒 。
2.降三高
【体寒的女人能喝荞麦茶吗】荞麦茶中含有的芦丁物质 ， 能够促进胰岛细胞的恢复 ， 从而起到很好的降血糖、降血压作用 。
3.软化血管
荞麦茶含有丰富的维生素 ， 可以增强血管的弹性和韧性 。 长期饮用荞麦茶 ， 可以降低毛细血管的通透性 ， 扩张血管并且软化血管 ， 有效改善血液循环 ， 具有很好的保护血管的功效 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水 ， 少喝冷饮 ， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的 ， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性 ， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡 ， 经常洗冷水澡的话 ， 会造成内分泌失调 ， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物 ， 多吃生姜可以让身体发热 ， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里 ， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动 ， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士体寒的女人能喝荞麦茶吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 体寒的女人喝荞麦茶容易加重体寒 ， 所以不能喝 。
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