月经期间贫血正常吗【月经期间贫血正常吗 贫血跟月经有关系吗？】不正常
一般情况下 ， 月经期间是不会出现贫血的情况的 ， 因为经期只会导致贫血加重 ， 不会只在月经期间贫血的 ， 所以如果再经期出现贫血的话可能是本身就有贫血的情况 ， 只是在月经期间加重了感受更明显了而已 。
2 贫血吃什么好1.红肉
红肉是指是在烹饪前呈现岀红色的肉 ， 猪牛羊兔的瘦肉都算红肉 。 红肉的含铁量不低 ， 而且动物性食物中的铁都是“血红素铁” ， 人体对它的吸收利用率很高 。
2.动物肝脏
比如鸭肝、猪肝、鸡肝等 ， 它们富含血红素铁 ， 吸收率高 ， 尤其适合缺铁性贫血或有贫血倾向的人补血 。
3.紫葡萄干
紫葡萄也是很好的补血水果 。 将葡萄晒制成干后 ， 每100克含铁量在9.1毫克左右 ， 含铁量非常高 。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 ， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、输卵管等 ， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 ， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。
4 健康小贴士月经期间贫血正常吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 经期如果出现贫血的症状那说明你本身就患有贫血 ， 只是经期加重了而已 ， 所以平时一定要多多注意哦!
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