给孩子“减负”用拉杆书包？骨科专家：可致脊柱侧弯 。 拉杆书包并不真的“减负” ， 一不小心 ， 还会对脊柱造成更大的伤害 。
六七岁时脊椎弯曲发育成形
新生儿刚出生时脊柱是没有生理弯曲的 ， 当婴儿3个月大开始学会抬头时 ， 颈椎形成前凸 。 6个月后孩子能坐了 ， 胸椎形成后凸 。 1岁后孩子学会走路 ， 腰椎前凸成形 。 直到六七岁 ， 整个脊椎弯曲才发育成形 。
家长可观察孩子的脊柱 ， 如果发现以下征兆 ， 可能已经是脊柱侧弯的早期表现：
1. 双髋部不等高 ， 腰部不对称 。
2. 一侧肩膀比另一侧明显突出或“增大” 。
3. 正常的衣服穿上去领口却抚不平、一侧肩部比另一侧高 。
4. 弯腰时 ， 后背左右不等平 。
5. 平卧在床上时 ， 双腿不等长 。
不良姿势 过重负担 ， 伤害脊柱健康
长期坐姿和读写姿势不良 ， 是脊柱健康问题的最常见诱因 。 如果只是轻微的姿势问题 ， 尚可矫正 。
但脊柱侧弯会随着年龄增大而加剧 ， 不仅影响孩子的外观和心理健康 ， 而且会导致胸廓变形 ， 影响心肺等重要脏器的发育 。
因此 ， 应注意让孩子避免以下脊柱侧弯的诱因 。
1不良姿势
经常歪着头、扭着身体做作业 ， 长时间低头玩手机 ， 扭着身子或趴着睡觉……这些原因都可能导致脊柱侧弯 。
2书包过重
有研究发现 ， 如果连续20分钟背负重量在自身体重15%以上的书包 ， 脊椎便会被压缩6～8毫米 。 长期背负过重的书包 ， 会导致腰背疼、脊柱出现畸形 。
很多父母意识到这个问题 ， 于是就给孩子购买拉杆书包 。
但是很多人不知道的是 ， 长期拖拉较重的物体 ， 会使人的躯体前倾 ， 而且孩子拉拉杆书包时往往用的是一只手 ， 脊椎的受力位置偏向一侧 ， 同样可能导致脊柱侧弯 。
保护孩子的脊柱 ， 注意日常细节
1.睡硬板床 。 长期平卧在过于柔软的床铺上 ， 身体的自重会使脊柱的生理弧度改变甚至消失 。 为了较好地保持脊柱的生理弧度 ， 应选择有一定硬度的床 。
2.选择合适的枕头 。 孩子的枕头应以低而柔软为宜 。 睡觉时 ， 要让孩子的整个肩背部一起置于枕头上 ， 减轻颈部的受力 。 尽量避免让小孩子长时间、长期趴睡 。
3.鞋子不要过大 。 过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来不协调 ， 长期如此 ， 会加重脊柱负担 。
【孩子用拉杆书包好吗】4.注意坐姿 。 要反复提醒孩子 ， 坐椅子时应该坐椅面的前三分之一到二分之一 ， 尽量上半身坐直 ， 不要保持屈背弯腰的姿势 ， 以减少心肺和腰部的负担 。 不要侧歪着身体听课、做作业 ， 注意动静结合 ， 课间尽量到室外活动一下 。
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