美容养颜蔓越莓汁中含有丰富的维生素、花青素 , 维生素C能阻碍黑色素的生成 , 可以改善肤色暗沉 , 有美白、抗衰老的作用 , 而花青素是一种水溶性色素 , 能有效清除自由基 , 有抗氧化的作用 , 还减少紫外线对皮肤的伤害 , 因此蔓越莓汁有美容养颜的功效 。
2 降低血压蔓越莓汁中含有维生素C、蛋白质、钙、铁、钾等成分 , 可以为机体补充多种营养物质 , 其中含有的钾元素对血管有保护作用 , 另外蔓越莓汁中含有花青素、黄酮类物质等成分 , 有降低血压的功效 , 高血压患者可以适量食用 。
3 保护肠胃蔓越莓汁中含有浓缩单宁酸 , 可以减少肠胃中幽门螺旋杆菌的数量 , 有保护肠胃的作用 , 经常食用可以避免胃溃疡的发生 , 还含有大量的维生素、矿物质及果胶 , 有润肠通便的功效 , 可以帮助体内毒素的排出 。
4 预防老年痴呆蔓越莓汁含有多种维生素、微量元素 , 还含有花青素、生物黄酮等有效成分 , 能对抗自由基 , 有保护心血管的作用 , 常喝蔓越莓汁可以降低血压、预防老年痴呆 。
【蔓越莓汁的功效与作用】
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